czy od

Witam wszystkich . mam dylemat czy po nitrobolonie wszysko spada to co uzyskales czy tez nie?????.Czekam na odpowiedzi zalezy od wielu czynnikow...

NO ba.. :> Moj kolega robil tak.. ciekawe czy uda mi sie opisac :D.. mial zwykla ławeczke skosna, ustawial najwyzszy skos w gore.. za laweczka stawial jakies krzeselko czy cos w tym stylu. No i mial modlitewnik.. jak widzialem to wielce sie to od modlitewnika nie roznilo.. poprostu zalezy jaką masz ławeczke.. Jak pomoglem to dobrze a jak nie [...]

To czy Cie zaleje nie jest zależne od kreatyny, a od diety. Weź zwykły monohydrat, do tego aakg jak zależy Ci na pompie i wystarczy.

Witam Dzieki za odpowiedz, w takim razie czy mozesz mi powiedziec czy wielkosciowo bardzo rozni sie miarka z SP80 od miarki z Profi Whey Mass? Pozdrawiam P.S Kolejna paczuszka do mnie dotarla i jak zwykle wszystko w porzadku :) Dzieki.

[...] przez organizm i żelazo nie hemowe zawarte miedzy innymi w roślinach które jest znacznie trudniej przyswajalne przez organizm. Przyswajalność żelaza zależy od wielu czynników np. witaminy C. Takie składniki jak herbata, kawa, pokarmy bogate w błonnik zaburzają przyswajanie żelaza. Niedobory Objawy: Niedobory żelaza w organizmie u dzieci [...]

coś pomiędzy 2500 a 5000 kalorii w zależności od tego czy ważysz 55kg czy 85kg

[...] uwadze pisze tu wylacznie o aspekcie treningu . za odzywianie biore sie od pierwszego dnia treningu , a dzis ide zrobic specjalne zakupy . jesli mozesz to odpowiedz mi czy wersja fbw z linka jest dla mnie zbyt zaawansowana , a jesli tak to pokaz mi przykladowy plan dla mnie , moge sam ulozyc jak cos ale obym rusztowanie widzial na jakim mam [...]

Winstrol 100 tabsów x 10 mg mniej więcej po 160 - 180. A propionat...zależy od firmy i czy 5% czy 10%. Średnio 25 - 35 zł za 5 strzałów.

białko jest głównym budulcem mięśni, więc jak najbardziej jest potrzebne, bez niego nic nie zrobisz, a to czy masz wziąść białko czy gainera to zależy od Twojej diety, jeśli spożywasz odpowiednią ilość białka dziennie w pożywieniu to kup gainera, polecam mass xxl treca, a jeśli masz więcej węglowodanów w diecie i jesz w miarę regularnie (co 3 [...]

oczywiście, że podziała.. a to czy się zalejesz zależy tylko od Ciebie, a raczej od jakości miski jaką trzymasz

No to macie chłopaki po uczciwie zarobionym sogu Jeszcze jedno pytanie: Jesli uda mi sie skonczyc HST to jade na nim od nowa czy tradycyjnym planem?

iron men nie placz na forum o tym tylko dzwon do centrali czy kontaktuj sie z nimi osobiscie, forum nie jest od przepychanek sprzedawcow i raczej malo kogo interesuja twoje problemy zawodowe, tutaj prawie wszyscy sa konsumentami i ciesza sie z niskich cen, takze swoje lamenty albo w dziale haj tek albo osobiscie proponowalbym rozstrzygac, a nie [...]

Uważam, że robienie tych 2 treningów mnie mniej przemęczy niż robienie tego samego. Przysiady zamieniam wspięciami na palce, MC wiosłowaniem, biceps z tricepsem, więc nie rozumiem co jest nie tak. Jeżeli zrobię jeden plan to powinienem umieścić w nim biceps i triceps. Co do tej progresji to ogólnie mało to łapie, czyli mam robić przykładowo: [...]

najlepiej 3 x dziennie, chociaz spotkalem sie ze czasem warto sprobowac tylko po treningu, zeby zobaczyc czy to wlasnie to czego sie szuka. pewnie krotka insa, zaleznie mozesz miec dzialanie od 4h do nawet 8. pierwsza dawka przed sniadaniem, dobrze wrzucic zaraz pozniej jakies bcaa, pozniej posilek ale to musisz wyczuc ile gram wegli spowoduje [...]

a jak bede jechal powiedzmy cykl drugi na insie to zaczynac od 6 czy wiecej ?

Raz przybiłem w poślad i bolało równie dobrze. Tak się tylko zastanawiam... Wiem, że to zależy od organizmu. Do ile szocików mogę sprawdzać czy się coś poprawi zanim nie wystąpi większe prawdopodobieństwo bloku?

sporo sprzecznych info mozna znalezc jak zwykle w badaniach czy artach, w zaleznosci od pogladow autora:-) bo skoro Głównymi źródłami cynku w diecie są: mięso, wątróbka, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona produkt zbożowe. Jego zawartość w żywności wygląda następująco (dane podane w przeliczeniu na 100g części jadalnych produktu ): - wątroba [...]

Ja sam rowniez preferuje npp od deki i zazwyczaj kluje sie czesciej ,ale wole krotsze estry.Na npp rowniez mam lepsze samopoczucie.Natomiast jezeli planujesz wplesc w cykl masowy antka i menta to ture bym darował.Innych orali unikaj bo przedobrzysz,a zobaczysz czy zdrowie pozowoli.

Koncze 3 tydzien cyklu po mostku i nic sie nie dzieje. Na mostku bylo tylko 125 mg enana, teraz 3 tydzien leci 250mg enan e4d i npp 100 mg e2d. Teraz pytanie jak sie zaczyna cykl bez poprzedzajacego go mostka czekamy az enan sie rozkreci 4-5tyg. Ja zaczynam cykl z poprzedzajacym go mostkiem i tez musze czekac 4-5tyg po mostku az enan sie [...]

Way88 - gratulacje ;) A tak na poważnie, to efekt końcowy uzależniony (czy idzie w brzuch czy nie) jest mocno od budowy ciała delikwenta. Jak, ktoś ma skłonność do otłuszczania to ciężko mu będzie odpowiedni bilans kaloryczny utrzymać, jednocześnie nie łapiąc brzuszka. Z optymistycznych wiadomości to taka, że idzie zima i brzuchy będziemy obnosić [...]